Descripción

Profundiza en el entendimiento científico de cómo la atención plena afecta el cerebro a nivel estructural y funcional. Mediante el estudio de la neurobiología, se busca descubrir cómo el mindfulness puede modificar los circuitos neuronales, los sistemas neuroquímicos y las respuestas fisiológicas del cerebro, proporcionando una base empírica para comprender sus efectos en la salud mental, el bienestar emocional y el rendimiento cognitivo.

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